"Libertad para principiantes"

"Comienza a dar tus primeros pasos para conocerte mejor y disfrutar de una autoestima sana"

Si sientes que...

Te dejas para el final, atiendes otros asuntos y te quedas sin tiempo para ti.

Te gustaría ser más coherente, que tus palabras, pensamientos y acciones resuenen entre ellos.

No te planteas objetivos ni sueños pero quieres empezar a hacerlo y no sabes cómo.

Tus relaciones, tanto contigo misma como con los demás, no son tan sanas como te gustaría.

Seguramente te sientas rara e incomprendida pero si te sirve de consuelo no eres la primera mujer que está sufriendo una crisis en su vida. En la actualidad hay muchísimas personas como tú …

Todo esto es tan común como frustrante pero la buena noticia es que puedes empezar a cambiarlo.

Siempre he sido una chica común aunque me considero esa “ovejita negra” que no encaja del todo.

Yo misma he vivido así durante mucho tiempo, priorizando a otros y sintiéndome culpable cuando me ocupaba de mí. Pensando una cosa y diciendo otra, y actuando de la manera en que creía que me aceptarían y al mismo tiempo traicionando mis valores.

Corriendo detrás de sueños y objetivos que yo no había decidido porque ni siquiera me planteaba qué era lo que yo realmente deseaba. Queriéndome mal y permitiendo que me quisieran mal por no creer que merecía algo mejor

Déjame que te guíe en el camino de tu sanación

Cierra los ojos. Vamos a visualizar el cambio.

  • Imagina que empiezas a dar esos pasos que te dirigen hacia una vida más independiente, plena y feliz.
  • Imagina que tienes capacidad para expresar lo que quieres y lo que no. Que sientes esa satisfacción personal que te da la integridad al actuar en consonancia con lo que piensas y con lo que deseas.
  • Imagina que cambias el foco de tus defectos a tus virtudes y aprendes a ser más optimista. 
  • Que entiendes mejor cómo haces las cosas y por qué has llegado a ciertas situaciones. 
  • Que conoces, entiendes y aceptas tus valores, y los aplicas en tu día a día. 
  • Que te sientes más cómoda en tus relaciones, porque te transmiten respeto y aceptación.

¡Ahora deja de imaginar y toma acción! 

Me llamo María, siempre he sido una chica común aunque me considero esa “ovejita negra” que no encaja del todo

Durante muchos años he acumulado una gran cantidad de miedos e inseguridades, que me bloqueaban y no me dejaban disfrutar lo que realmente me hacía feliz. No me entendía porque no me escuchaba, porque ponía el foco fuera. Así que vivía la vida que otros querían que viviera.

¡Tienes todo lo necesario para vivir esa vida!

Yo te acompañaré y te alumbraré para que tú encuentres todo eso que necesitas y quieres para tu propio viaje.

Si trabajamos juntas, conseguirás:

Mejorar tu autoestima.

Mejorar tu autoestima significa mejorar tu salud mental y global.

Tomar consciencia de tus valores

Conocer tus verdaderos valores te ayudará a vivir alineada con ellos, en coherencia y con integridad personal.

Aprender a marcarte objetivos

Las metas y los sueños nos impulsan, sabrás definirlos de forma realista.

Conocerte mejor

El autoconocimiento es la base del desarrollo personal y del crecimiento.

Cultivar relaciones sanas

Tu relación contigo misma se verá reforzada al tiempo que te sientes más libre en las relaciones con los demás.

Trabajar en tus creencias y bloqueos

Todos tenemos creencias limitantes y la mayoría de las veces, no somos conscientes de ellas. Esas creencias no te permiten crecer y te bloquean. Veremos cómo desbloquearlas.

"Libertad para principiantes"

El inicio del camino hacia una vida más libre y saludable.

Inicia tu aventura

Esta es la metodología que seguiremos

1. Autoconocimiento

En la primera sesión daremos un repaso a tu vida para saber lo que haces, cómo te comportas, qué es lo que te emociona, lo que te mueve, y analizaremos tu historia, tus aprendizajes.

2. Valores

En la segunda sesión descubriremos tus valores y si realmente los vives, si los aplicas en tu vida o no, y qué es lo que esto conlleva. Aprenderás a priorizar lo que para ti es importante.

3. Objetivos

Tus sueños, tus propósitos, tus metas, son importantes. Hablaremos sobre la responsabilidad de luchar por ellos y te enseñaré a definirlos de una manera eficaz para poder cumplirlos.

4. Relaciones

En la cuarta sesión, estudiaremos con amabilidad tu relación contigo misma y con otras personas. Trabajaremos los límites y algunas estrategias para marcarlos y escoger relaciones sanas.

Nos autoafirmaremos como "Infinitas"

Cuando hablo de “Infinitas”, hablo de mujeres que pueden brillar de esa manera.

Son mujeres que están en continuo crecimiento, que no se ponen límites a sí mismas pero sí que son capaces de ponérselos a personas o situaciones que les hacen sentirse inferiores.

Se priorizan y se quieren, que se aceptan y aprenden a aceptar. Se responsabilizan de lo que está en su mano y no se preocupan de lo que no lo está.

Son mujeres que se ocupan de sí mismas, que se conocen y conocen sus necesidades y objetivos y no se conforman con lo que no les hace felices. Al mismo tiempo, despiertan a otras y las inspiran y apoyan.

Son mujeres que se permiten caer, pero aprenden de ello y se vuelven a levantar con más fuerza.

Son mujeres hechas a sí mismas.

¿Preparada para vivir la vida que realmente te mereces?

Ahora tienes la oportunidad de acceder al programa con un 10% de descuento para las 5 primeras ventas

139 €

  • Programa personalizado
  • 4 sesiones individuales
  • Material formativo
  • Ejercicios de refuerzo

Métodos de pago 100% seguro con PayPal y tarjeta de crédito

Mis clientes opinan

"Elegí entrar en el programa de la senda del bienestar porque me pareció muy interesante la propuesta, reforzar la autoestima y conocerse mejor a una misma.

Me ha gustado mucho la dinámica de las reuniones y como, poco a poco te ayuda a ver cosas que no tenía en cuenta o no sabía por dónde empezar. ¡Asistir a cada reunión se convirtió en un placer!

¡Se lo recomiendo a todas las mujeres, es muy necesario y positivo para entendernos y querernos, cada una de nosotras merecemos ser cada día mejor e identificar nuestras necesidades!"
Nerea Sánchez
Nerea SánchezEspaña
"Muchas gracias por el regalo. Me ha parecido muy útil, me he visto reflejada en muchas de las situaciones que se tratan y gracias a los tips ahora sé cómo afrontarlas. Debemos ser valientes y saber decir que NO, gracias por recordarmelo"
Lucía Diéguez
Lucía DiéguezEspaña
"Muy interesante y da mucho para pensar... Haré sin duda el ejercicio del final y lo de pasar a positivas las frases limitantes. ¡Muchas gracias!"
Vero Rodríguez
Vero RodríguezEspaña
“Gracias María, por ayudarme a ser y sentirme mejor. Me has ayudado a ser mejor, estar más en paz, cargarme de energía positiva para poder regalarla... Y presentado unas herramientas, varitas mágicas para trabajar mis entresijos. Recomendable para tod@s.... Edad, sexos, da igual, un empujoncito en la cuesta arriba del vivir siempre viene bien. Me llevo un chute de autoestima, verdad que no conocía. Unos ratos de tensión, y lágrimas de emoción con ciertas preguntas, que necesitaba. Preguntarme, para desempolvar el alma. Gracias .....Todo tiene quien todo dá....
Javier Vargas, Xardinería Allariz
Javier Vargas, Xardinería AllarizEspaña
"Nunca había creído en este tipo de cursos, charlas, ... Siempre he sido una persona muy pesimista y que a base de no ser escuchada dejé de hablar sobre lo que me pasaba o sentía. Pues tras las 4 sesiones con María, puedo decir que estaba totalmente equivocada. Me ha ayudado a liberar una enorme carga, a expresar y pensar en voz alta mis sentimientos, a cuestionarme mis pensamientos y creencias tan negativas y pesimistas. Me ha hecho darme cuenta que debo tomar decisiones y darles acción a esas decisiones para, entre otras cosas, mejorar mi autoestima."
Nereal Lizarralde
Nereal LizarraldeEspaña
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Preguntas frecuentes

Es un programa de 4 sesiones personalizadas, en las cuales hablamos sobre diferentes temas relacionados con la autoestima y el crecimiento personal. 

En cada sesión se trata un tema diferente y se hace un seguimiento del mismo. Además, recibes material de soporte y ejercicios para reforzar y poner en práctica los conocimientos.

Lo he pensado para realizar una sesión por semana, pero podemos reajustarlo si lo necesitas.

El objetivo es que al terminar de recorrer el camino, sientas que has dado un paso hacia esa libertad que deseas, que te comprendas mejor, tengas una mayor claridad en cuanto a las emociones que sientes y las soluciones que puedes aportar, y quieras seguir avanzando en esta senda.

Se basan en mis propios aprendizajes sobre las experiencias que a mí me ha tocado vivir, y en diferentes formaciones que he recibido. Comparto todo ello de la manera que a mí me ha funcionado y creo que puede funcionarte a ti también.
Si tú te comprometes contigo misma y con el programa, te funcionará. Depende de ti que te abras a plantearte los temas que tratamos en cada sesión y que te involucres para sacarle el mayor partido posible.
Sí, realizaremos reuniones programadas online y en vivo, con la posibilidad de adaptar los horarios.

Haz click en los botones habilitados para entrar al programa o envíame un correo a maria@misendalibre.com y cuadraremos las fechas más apropiadas.

¡Por supuesto que sí!

De hecho, no vas a ser el primero. Este camino ya lo han recorrido otros hombres y ha sido una maravilla, para mí y para ellos. Si te sientes identificado con este programa, las puertas están abiertas de par en par.

¡Es hora de tomar acción!

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  • Programa personalizado
  • 4 sesiones individuales
  • Material formativo
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